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戒酒天数打卡与小组件

今年做到了多少天?离上一支烟过去多久了?一年 365 个点,数字永不归零。小组件免费,无需账号。

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2026第 246 天119天剩余

简介

今年做到了多少天?离上一支烟过去多久了?如果难熬的一天不会抹掉其他所有日子呢?Sobright 记录你做到的天数,把一年显示成 365 个点。数字永远不会归零,小组件免费。

你的一年,每天一个点

每天晚上说说这一天过得怎么样。做到的日子点亮,难熬的日子熄灭,没有回答的日子留空。真正重要的是做到的天数:本月、今年、总计。

永远不会归零

没有要保住的连续记录。难熬的一天只是一个熄灭的点,第二天和其他日子一样计算。没有提醒消息,没有说教,没有下降的数字。

同时记录多个主题

酒、烟、糖、屏幕、赌博,或者你自己的词。每个主题都有自己的卡片和“今天做到了”按钮,打开就能点。3 个免费。

任何一天,随时都行

上周忘了记?点一下过去的点补上。想对某一天诚实一点?改掉就好。不用确认,没有评判。

一个月的挑战

十月一个月不喝酒?30 天不吃糖?任何主题都可以设一个挑战:本月、下个月,或从今天起 30 天。挑战的日子会在你的一年中圈出来,卡片上显示“十月 · 12/31”,“今天做到了”按钮下方显示“第 12 天,共 31 天”。10 月 3 日才开始?前两天还可以补记。挑战中难熬的一天,也只是一个熄灭的点。结束时,它会告诉你做到了多少天,比如 31 天中的 24 天,还可以把这个月分享成一张图。

晚间提醒

在你选择的时间问一个问题:今天过得怎么样?直接在通知里回答。已经回答过?那天就不再提醒。

所有小组件,人人免费

三种尺寸的年度视图,锁定屏幕和待机显示也能用,还有两个按钮的打卡小组件,不用打开 App 就能记录。永远不放在订阅后面。

免费的内容

点阵年度视图、每日打卡、任何过去的日子、提醒、所有小组件、挑战、可分享的年度图片、3 种配色、3 个主题。无需账号,没有广告,没有社区,没有 AI,没有追踪:你的日子永远不会离开你的 iPhone。

SOBRIGHT+

不限数量的主题、全部 9 种配色、任何一天的一句备注,以及记录满两周后可看的趋势:做到最多和最少的星期几、最近 30 天与之前 30 天、今年至今、每个月、各主题对比。Sobright+ 月度:每月 2.99 美元。Sobright+ 年度:每年 19.99 美元,前 7 天免费,之后每年 19.99 美元。Sobright+ 永久:一次性 29.99 美元。以上为美国区价格,App 内显示您所在地区的价格。三者均支持家人共享。除非在周期结束前至少 24 小时取消,订阅将自动续订。停止订阅后不会失去任何内容。

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常见问题

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